Qué mejor manera de iniciar el Año Nuevo que haciendo ejercicios. Muchos aragüeños tuvieron esa iniciativa y le entraron al 2012 de manera sana y activa. Bien temprano, algunos maracayeros visitaron los principales parques de la ciudad para ejercitarse y activarse en el año que apenas comienza.
Parejas, amigos, y en familia, salieron a ejercitarse, a caminar, a respirar aire puro y conectarse con la naturaleza de manera muy cordial y sabrosa. El parque El Ejército, o Las Ballenas estuvo concurrido por quienes se atrevieron a salir bien temprano para reencontrarse con la actividad física.
En el parque Santos Michelena la afluencia fue poca, pero algunos se animaron a calentar el cuerpo. Muchos caminaron y otros se atrevieron a trotar para darle mayor movimiento a los músculos. Otros fueron más desafiantes e hicieron abdominales, siendo todo un reto.
Después de las festividades navideñas la gente busca soltar esos kilitos demás, activarse y volver a la rutina de ejercicios. La mayoría cumple con una rutina dominguera, que ayer no fue la excepción por tratarse del primer día del año.
Activarse al 100%
El aumento en la actividad física puede darle una vida más larga y mejorar su salud. El ejercicio ayuda a prevenir las enfermedades del corazón y muchos otros problemas. Además, el ejercicio aumenta la fuerza, le da más energía y puede ayudar a reducir la tensión. También es una buena manera de frenar el apetito y quemar calorías.
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