Las personas con sobrepeso tienen algunos problemas durante
su vida íntima, al no encontrar las posiciones sexuales correctas para
su desempeño y placer. Esto se debe a que los individuos deben contar
con una buena condición física y flexibilidad para experimentar
cualquier postura.
No obstante, si padeces sobrepeso y quieres mejorar tu vida sexual,
sólo debes poner en práctica las siguientes posiciones sexuales
publicadas en iVillage.com, que además de incrementar la libido podrás
quemar calorías.
1.- Misionero reloaded: Esta es una de las más famosas posiciones
sexuales, sin embargo, aquellas personas con sobrepeso pueden utilizar
las almohadas como apoyo. Coloca par de cojines debajo de los glúteos de
tu pareja hasta que la vagina se encuentre en un ángulo que facilite la
penetración.
2.- Movimiento lateral: La mujer se debe acostar en posición fetal,
coloca unas almohadas debajo de su cadera. Tú ponte de rodillas y
penetra con cuidado. De esta manera tendrás el control del movimiento y
del placer.
3.- Invertidos: El hombre debe acostarse boca arriba, coloca algunas
almohadas debajo de los glúteos y flexiona un poco las piernas, dejando
los pies sobre la cama. La mujer debe colocarse encima de él, cuidando
que su peso quede sobre sus brazos y piernas. Traten de encontrar una
coordinación rítmica. Con esta posición sexual se genera una gran
estimulación del clítoris.
4.- Piernas voladoras: Es una posición sexual similar a la del
misionero. La mujeres deben acostarse boca arriba sobre algunas
almohadas. El hombre debe arrodillarse y antes de penetrar debe colocar
las piernas de su pareja sobre sus hombros.
Recuerda que el sexo es uno de los mejores ejercicios para quemar
calorías, sólo debes probar diferentes posiciones sexuales y elegir las
que más los hagan sentir cómodos.
No olvides que la autoestima es importante para disfrutar de una
sexualidad plena, así que nunca dudes en expresar tus sentimientos o
gustos a tu pareja. Además, no dejes a un lado el preámbulo de caricias y
besos, los cuales incrementan la intensidad de los orgasmos. Y tú, ¿qué
posiciones sexuales prefieres?
El Farandi
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